みやぎ県民大学開放講座は県⽴学校や専⾨施設,⼤学等の有する専⾨的な教育機能を地域社会に開放し、県⺠のみなさんへ学びの機会を提供する宮城県の活動です。本学ではこの主旨に賛同し、下記の開放講座を開講いたします。是非ご参加いただければ幸いです。

脳と身体を活性化!「健康づくり教室」

本県はメタボリックシンドローム該当者・予備軍の割合や脳血管疾患による死亡率が全国的にも高い状況にあり、健康寿命の延伸を図るため、生活習慣病対策が重要となります。本学では2005年度から健康づくりに関する講座を地域に提供しておりましたが、本年度はみやぎ県民大学の講座としても実施することで、地域の課題解決や教員・学生・地域の方々との交流を促進することを目指します。

講座の内容

回数日程内容講師
6月14日(水)緊張をほぐすアイスブレイクゲーム
身体をリフレッシュする柔軟体操
身体が活性化する筋力トレーニング
みんなで触れ合い楽しむレクリエーション
非常勤講師:渋谷祐子
専任講師:高間 章
学生10名程度
7月12日(水)脳を活性化するアイスブレイクゲーム
心身を健康にする呼吸体操
ADLを向上させる筋力トレーニング
リフレッシュゲーム
非常勤講師:渋谷祐子
専任講師:高間 章
学生10名程度
10月4日(水)笑顔で楽しむアイスブレイクゲーム
怪我を予防するための柔軟体操
フレイル予防トレーニング
脳トレレクリエーション
非常勤講師:渋谷祐子
専任講師:高間 章
学生10名程度
11月8日(水)心と身体を温めるアイスブレイクゲーム
頭と身体を繋げる柔軟体操
転倒予防のための筋力トレーニング
楽しいレクリエーション
非常勤講師:渋谷祐子
専任講師:高間 章
学生10名程度
11月29日(水)心と身体を活性化アイスブレイクゲーム
からだと心を温める柔軟体操
介護予防のための筋力トレーニング
交流レクリエーション
非常勤講師:渋谷祐子
専任講師:高間 章
学生10名程度

   ■時 間︓毎回⽔曜⽇ 14︓30〜16︓30
   ■場 所︓聖和学園短期⼤学 アリーナ・トレーニング室
   ■定 員︓20名
   ■受講料︓無料
   ■申込⽅法︓申し込みフォーム、はがき、電話、FAX、メール

お申し込みについて

  • 本学ホームページの公開講座申し込みフォームからお申し込みください。
    申し込みフォームはこちらから
  • はがき・ファックス・電話・メールでのお申し込みも可能です。
    その際は、①講座日時と講座名、②氏名、③連絡先住所、④電話番号 をお知らせください。

申し込み先

  • はがきで申し込むには:〒981-3213 仙台市青葉区南中山5-5-2 聖和学園短期大学 エクステンションセンター
  • 電話で申し込むには:022-376-3151(電話)
  • ファックスで申し込むには:022-376-3155(FAX)
  • メールで申し込むには:koukai.kouza@seiwa.ac.jp

※申し込み後、開講日前日までに受講決定の連絡がない場合は、お問い合わせください。
※申し込みに際してご入力頂いた個人情報については、本講座の実施に関する確認、連絡、問い合わせ、回答のためにのみ使用し、宮城県ならびに本学のプライバシーポリシーに基づいて管理いたします。